Découvrez le chemin vers une santé meilleure et un bien être durable avec Alexis BERTINO, diététicien nutritionniste à Lyon. Ensemble créons votre parcours vers une alimentation saine, équilibrée et épanouissante.
Optimisez vos performances, et atteignez vos objectifs avec une alimentation adaptée à votre discipline sportive. Bienvenue chez BERTINO Alexis où chaque repas est un pas de plus vers l’excellence sportive.
Qui suis-je ?
Je suis Diététicien-Nutritionniste diplômé d’état à Lyon.
Mon expertise me permettra de vous accompagner pour améliorer votre confort quotidien, lutter/limiter les effets néfastes de vos pathologies ou vous aider à booster vos performances physiques si vous êtes sportif quel que soit votre niveau grâce à l’alimentation notamment.
Le maître mot de mon approche est « l’adaptation ». Nous sommes tous différents, nous avons tous des objectifs différents. C’est pour cela qu’un suivi alimentaire doit être unique et s’adapter à vous, à vos habitudes de vie, à vos goûts, à vos convictions, à votre culture, à vos contraintes, afin de garantir des résultats sur le long terme.
Afin d’approfondir mon expertise en nutrition des sportifs, j’ai suivi une formation universitaire pour me spécialiser dans la nutrition du sport (DIU NAPS – université de Reims). Diététicien Lyon
Qu’est-ce qu’un diététicien nutritionniste ?
Le diététicien-nutritionniste est un professionnel de santé diplômé d’état reconnu. Il est expert dans le domaine de la nutrition, de l’alimentation et de la diététique.
Le diététicien exerce auprès de personnes en bonne santé et/ou atteintes de différentes pathologies. Il permet de maintenir ou de restaurer l’état de santé, le bien-être ou encore la qualité de vie grâce à une alimentation adaptée.
Diététicien nutritionniste cabinet situé à Lyon. Diététicien nutritionniste Lyon
Diététicien nutritionniste Villeurbanne
Pour qui ?
Vous souhaitez un rééquilibrage alimentaire
Un rééquilibrage alimentaire s’adresse aux personnes voulant améliorer leur quotidien grâce à l’alimentation. Le rééquilibrage alimentaire est fait pour vous si vous souhaitez perdre du poids, si des contraintes interfèrent dans votre alimentation au quotidien (par exemple peu de temps pour manger entre midi et deux, travail de nuit…), si vous souhaitez changer de mode d’alimentation. Diététicien nutritionniste du sport Lyon
Vous présentez une pathologie
Si vous souffrez de diabète, de néphropathie, d’une cardiopathie, d’obésité, de troubles du comportement alimentaire comme l’anorexie ou la boulimie, de maladie cœliaque ou si vous êtes intolérant au lactose, au gluten… la diététique peut vous aider à atténuer certains symptômes, à limiter l’aggravation de la pathologie afin d’améliorer votre confort au quotidien. Pour cela, le diététicien travail en synergie avec le médecin. Diététicien nutritionniste Lyon
Vous êtes sportif (amateur ou professionnel) et souhaitez optimiser vos performances
L’accompagnement nutritionnel va permettre d’augmenter drastiquement les performances, améliorera votre récupération et diminuera le risque de blessures. Je vous propose un suivi avant, pendant et après la compétition.
Pour qui ?
Vous souhaitez un rééquilibrage alimentaire
Un rééquilibrage alimentaire s’adresse aux personnes voulant améliorer leur quotidien grâce à l’alimentation. Le rééquilibrage alimentaire est fait pour vous si vous souhaitez perdre du poids, si des contraintes interfèrent dans votre alimentation au quotidien (par exemple peu de temps pour manger entre midi et deux, travail de nuit…), si vous souhaitez changer de mode d’alimentation.
Vous présentez une pathologie
Si vous souffrez de diabète, de néphropathie, d’une cardiopathie, d’obésité, de troubles du comportement alimentaire comme l’anorexie ou la boulimie, de maladie cœliaque ou si vous êtes intolérant au lactose, la diététique peut vous aider à atténuer certains les symptômes, à limiter l’aggravation de la pathologie afin d’améliorer votre confort de au quotidien.
Vous êtes sportif (amateur ou professionnel) et souhaitez optimiser vos performances
L’accompagnement nutritionnel va permettre d’augmenter drastiquement les performances sur le long terme. Une nutrition adaptée permettra une meilleure récupération, une diminution de risque de blessures ainsi qu’une augmentation des performances. Je vous propose un suivi avant, pendant et après la compétition.
Diététicien Nutritionniste Lyon
Prise en charge
Chaque individu est unique, avec des contraintes, des goûts, des convictions, une culture et un mode de vie qui lui sont propres. Donc chaque prise en charge est individualisée.
Diététicien nutritionniste Lyon
Diététicien Lyon
Nutritionniste Lyon
Diététicien nutritionniste Villeurbanne
La première consultation (1h) : je vais apprendre à vous connaitre et je vais vous poser un grand nombre de questions tels que le/les motif(s) qui vous ont conduit à moi, vos habitudes de vie, vos habitudes alimentaires etc…. Puis nous allons ensemble fixer des objectifs finaux et des objectifs intermédiaires. Diététicien nutritionniste à Villeurbanne
Les consultations de suivi (30min) : le but de la consultation de suivi est de faire un point sur les objectifs fixés, sur votre ressenti, vos difficultés etc… afin d’adapter la prise en charge si besoin. Vous pourrez également en profiter pour poser vos questions (même si je reste disponible en permanence par mail ou par téléphone). Parfois une seule consultation de suivi suffit. Parfois, il faut plus de temps pour trouver l’équilibre qui vous convient et d’autres consultations de suivi sont nécessaires.
Bilan (1h) :
Les bilans s’effectuent soit au cours d’une prise en charge de longue durée, cela permet de faire un point ainsi que de prendre du recul sur les étapes déjà réalisées, soit à la fin d’une prise en charge pour revenir sur toutes les étapes réalisées, faire un point sur ce que vous avez trouvé difficile ou non, sur vos ressentis etc…
Contact & RDV
Cabinet :
- CBS Cabinet Becker Sport, 127 rue Louis Becker, 69100 Villeurbanne (samedi)
- Pour les autres jours, rendez-vous UNIQUEMENT en Visio.
Contact :
- Mail : alexisbertino.diet(a)outlook.fr
- Prise de rendez-vous : Doctolib.fr ou 06.98.53.34.26
BLOCTEL est à votre disposition pour éviter le démarchage téléphonique.
Diététicien nutritionniste Lyon
Diététicien nutritionniste Villeurbanne
